Чтобы изучать дзюдо нужен партнер. Тренировка перерастает в обучение свободному поединку. Противник, или, иначе говоря, подчиняющийся, должен быть брошен на мат, а бросающий должен его обездвижить. На полу укладываются маты-татами для смягчения падений спортсменов.
Как и в других боевых искусствах, дзюдо-ка стремится достичь гибкости всего тела и конечностей, скорости движения и полного равновесия посредством контроля дыхания и концентрации энергий в Хара, а также тщательного изучения техники и приемов своего искусства. Здесь должен царить дух отрешенности и спокойствия.
Ученик должен постоянно быть в состоянии непрерывной бдительности. Дисциплинированный ум, спокойствие и безмятежность, способность полностью контролировать свое тело и реакции – вот ключ к способности повергнуть наземь любого противника. Дзюдо было создано в токийском буддийском храме Эйхо-дзи, как уже говорилось в одной из статей, в 1882 году. Тайро Сиро – это первый ученик Кано Дзигоро, получивший черный пояс. Произошло это в 1883 году. Когда мастер Кано Дзигоро перебрался в Европу, его школа сразу насчитывала порядка 600 человек, обучающихся у него. Дзюдо успело развиться очень быстро. Вернувшись в Японию, основатель продолжил свою работу и основал Кодокан, которому впоследствии предназначалось стать официальным центром движения дзюдо.
