Твердо стойте на ногах. Сохранение равновесия и устойчивого положения тела очень важно. Обороняющемуся человеку крайне важно находиться в устойчивом положении и пытаться вывести из равновесия нападающего. Устойчивость напрямую зависит от расположения центра тяжести и площади опоры. Первое постоянно изменяется. Чем выше центр тяжести, тем устойчивость тела меньше. Если руки поднимаются вверх – то и центр тяжести вместе с ними. Если тело кренится назад – и центр с ним.
Чем шире расставлены (не на шпагат, разумеется) ноги, тем большей получается площадь опоры. Взаимодействие площади опоры и центра тяжести играет большую роль в оказании сопротивления и проведении самообороны. Чем центр тяжести находится ближе к площади опоры, тем устойчивее получается положение тела. Отсюда следует, что легче всего противника вывести из равновесия, переместив его не вбок, а вперед или назад. Например, добавить толчок или рывок в сторону его движения.
Техника освобождения от захватов. В основе лежит техника «нападения» на большой палец руки, ведь, как известно, этот палец сильнее каждого другого в отдельности, но значительно слабее, чем четыре остальных.
